Zapraszam na jogę dla kobiet w ciąży.
Spotykamy się, aby podnieść poziom swojej energii, rozruszać się, rozciągnąć i wzmocnić.
To także świetna okazja, żeby poznać inne kobiety w ciąży, i stworzyć swój krąg wsparcia przed porodem.
Jako doula i mama zawsze chętnie dzielę się swoim doświadczeniem okołoporodowym i macierzyńskim, dzięki czemu nasze co tygodniowe spotkania to nie tylko joga, ale także okazja do poszerzenia swojej wiedzy.
Joga działa na każdym poziomie:
—> fizycznym – pozwala lepiej poczuć swoje ciało, zbudować świadomość w ciele i z zaufaniem oczekiwać porodu.
—> mentalnym – wycisza umysł, pozwala zatrzymać się od pędu codzienności i wejść ze sobą w kontakt.
Joga odbywa się w każdy wtorek w kameralnym studiu na Grunwaldzie Lovayoga, przy ulicy Skarbka 35.
Darmowy parking dostępny na ulicy.
Koszt: 160 zł (karnet na 4 wejścia ważny 30 dni)
45 zł – 1 wejście
Zapisy:
FB Joga Natalia Mińska
minska.natalia@gmail.com
666 314721