JOGA W PARACH Z ELEMENTAMI MASAŻU TAJSKIEGO

Joga dla par to jedna z odsłon praktyki jogi.

To asany, które możesz wykonywać razem z drugą osobą.

Uczysz się swojego ciała z uważnością na inne ciało, pogłębiasz swoje odczucia, pracujesz z oddechem, swoim i drugiej osoby.

Taka wspólna praca może przynieść obopólną korzyść i ulgę w wielu dolegliwościach.

JAK BĘDZIE WYGLĄDAĆ WARSZTAT?

Będzie różnorodnie i wesoło. Zaproponuje Wam asany, które część z Was dobrze zna, ale ich wykonanie w parach będzie się znacznie różniło.

Wykorzystamy ułożenie ciała drugiej osoby, jego ciężar, docisk i siłę.

Skorzystamy z różnych pomocy do jogi jak bolstery, koce, kostki, paski, ale przede wszystkim z obecności drugiej osoby.

MASAŻ TAJSKI

Kiedy oswoimy się ze swoimi ciałami, pokażę Wam kilka podstawowych technik masażu tajskiego, nazywanego często pasywną jogą.

To będzie kolejna odsłona, korzyści jaką może przynieść praca z drugą osobą.

Uciskanie, rozciąganie, rozgniatanie i rozmasowywanie przyniesie mnóstwo radości osobie masowanej, ale także masującej.

Z KIM NA WARSZTAT?

Przyjdź z partnerem, przyjaciółką, siostrą, albo sama, bo para na pewno się jakaś znajdzie.

Gwarantuje dobrze spędzony czas, no i mnóstwo cennej praktyki do wykorzystania w życiu codziennym.

CENA: 90 zł(1 osoba), 180 zł (para)

PŁATNOŚĆ: gotówką na miejscu/blikiem/przelewem na konto

22 1020 5558 0000 8902 3334 4804

(Inteligo)Natalia Mińska

ZAPISY: 666 314 721 (Natalia)

minska.natalia@gmail.com

Do zobaczenia na macie!